预防为主、生命至上是一种理念，个人应该积极践行，做好以下几点：
1. 加强自我保护意识。个人应该时刻保持警觉，注意自身安全，避免发生危险事件。
2. 学习急救知识。掌握基本的急救技能，能够在紧急情况下进行有效的救助，减少伤害。
3. 健康生活方式。保持健康的生活方式，如合理饮食、适当运动、良好的睡眠等，有助于预防疾病和减少意外伤害的发生。
4. 遵守交通规则。在道路交通中，遵守交通规则，注意交通安全，避免交通事故的发生。
5. 预防火灾。注意用火安全，不随意私拉电线、乱接电器，不乱扔烟蒂等，预防火灾的发生。
6. 关注环境污染。关注环境污染，避免接触污染物，保护自身健康。
总之，预防为主、生命至上是一种理念和生活方式，个人应该积极践行，从自身做起，做好安全和健康防护工作，为自己和他人的生命安全保驾护航。
