如果你在游泳考试时来姨妈，可以采取以下措施：
1. 提前做好准备：在考试前一两周，应该开始注意自己的姨妈周期，并且提前采取措施，例如使用卫生巾或使用姨妈杯等。
2. 使用防护用品：如果在考试期间来姨妈，可以选择使用透水性好的卫生巾或者专用的游泳卫生巾等防护用品，以避免在水里污染水质和影响他人。
3. 推迟考试或调整考试时间：如果情况不允许，可以考虑推迟考试或调整考试时间，在姨妈周期结束之后再进行考试。
4. 调整考试项目：可以考虑调整考试项目，例如把游泳项目改成“水上安全知识”或其他相关项目，从而避免在考试期间游泳。
总之，在考试前要充分准备，特别是对于女生来说要注意姨妈周期和选择适当的防护用品。如果在考试期间来姨妈，可以采取不同的措施来应对，不要因此丧失信心和勇气。
中考游泳女生来月经了怎么办 扩展
.在这种情况下，建议提前做好准备，例如使用卫生巾或其他适合的卫生用品，保持良好的卫生习惯。
同时，可以向老师或考试主管部门说明情况，请求适当的安排或延期考试。
此外，也可以尝试通过调整饮食、适度运动等方式缓解身体不适，保持良好的心态和体力状态。
中考游泳女生来月经了怎么办 扩展
中考后女生游泳来事了立马停止游泳，避免出现笑话。一般来说女孩子知道自己的身体状况，这段时间就不要去游泳特别是游泳池游泳。
